Pessoa que não aceita críticas: o que fazer?
Fernando Ferreira 19 de fevereiro, 2022 Leitura: 4 min
A princípio, uma pessoa que não aceita críticas age na defensiva e leva as críticas para o lado pessoal. Além de não dar abertura para o próximo, são arrogantes, egocêntricos e inseguros. De fato, nem
Relacionamento cair na rotina é normal: veja como lidar!
Fernando Ferreira 5 de fevereiro, 2022 Leitura: 8 min
Primeiramente, para um relacionamento cair na rotina, é porque a relação alcançou um alto nível de estabilidade, ou seja, a presença do outro se tornou óbvia e os momentos juntos deixaram de ser prioridade e
Atividade física para a saúde mental – confira 05 benefícios!
Fernando Ferreira 29 de janeiro, 2022 Leitura: 6 min
A princípio são incontáveis os benefícios da atividade física para a saúde mental, por isso os médicos sempre recomendam se exercitar, pois a falta de exercício contribui com a ansiedade, mau humor, depressão, estresse, imunidade
A falta de tempo vai acabar com o seu bem estar – Entenda porquê
Fernando Ferreira 22 de janeiro, 2022 Leitura: 4 min
A princípio, se você não consegue executar atividades importantes para o seu auto aperfeiçoamento, chega sempre atrasado em seus compromissos, na maioria das vezes recusa convites para socializar com as pessoas etc. Estes fatores indicam
Desenvolver inteligência emocional pode te fazer mais feliz
Fernando Ferreira 15 de janeiro, 2022 Leitura: 5 min
Em primeiro lugar, quando se trata de felicidade e sucesso na vida, o quociente emocional (QE) importa tanto quanto o quociente de inteligência (QI). Por isso, desenvolver inteligência emocional é fundamental. “O que realmente importa
Liderança de sucesso: confira 14 habilidades indispensáveis!
Fernando Ferreira 8 de janeiro, 2022 Leitura: 6 min
A princípio uma liderança de sucesso envolve uma comunicação clara, escuta ativa, capacidade de interpretação, autenticidade, integridade entre outras habilidades e valores que capacitam um líder a tomar boas decisões e se relacionar melhor com
Se sentindo sozinho? Descubra como viver em solitude
Fernando Ferreira 27 de novembro, 2021 Leitura: 8 min
A princípio é normal acabar se sentindo sozinho em algum momento, seja por que somos mal compreendidos, não temos apoio necessário ou porque realmente não temos ninguém para conversar. De fato a solidão involuntária, é
Carência afetiva: Descubra como ter relações mais saudáveis!
Fernando Ferreira 30 de outubro, 2021 Leitura: 6 min
A princípio a carência afetiva é um assunto tratado dentro do ramo da psicologia, pois é um estado disfuncional do ser humano na qual, eu como Coach, não posso tratar. Mas a carência afetiva é
Pertencimento: como essa necessidade nos afeta? Saiba mais
Fernando Ferreira 7 de outubro, 2021 Leitura: 9 min
Antes de mais nada o pertencimento é uma condição inerente aos seres vivos, até mesmo plantas para sobreviverem precisam pertencer a um ambiente adequado, assim como diversas espécies de animais existentes no planeta! Além da
Ambiente de trabalho harmonioso: veja 6 dicas exclusivas!
Fernando Ferreira 1 de outubro, 2021 Leitura: 9 min
A princípio um ambiente de trabalho harmonioso pode aumentar a nossa disposição e engajamento na empresa que trabalhamos, mas em muitos casos não são todas as empresas que promovem um ambiente de trabalho saudável, desse
Hábito de Ler: 3 dicas para cultivar a leitura em sua rotina
Fernando Ferreira 23 de setembro, 2021 Leitura: 5 min
O hábito de ler pode transformar o nosso estilo de vida, aumentar nosso conhecimento, desenvolver nossa comunicação, expandir nossa percepção de mundo e potencializar as chances de obter uma boa colocação no mercado de trabalho
Piloto automático: porque este estado pode prejudicar a saúde mental?
Fernando Ferreira 16 de setembro, 2021 Leitura: 6 min
A princípio o piloto automático é um estado mental em que a pessoa age sem uma intenção consciente ou sem percepção sensorial do momento. Por exemplo, pense por um momento nas coisas que você costuma
