Livros sobre inteligência emocional: 4 livros exclusivos

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A leitura dos livros sobre inteligência emocional é altamente recomendado para qualquer pessoa que queira entender mais a respeito das características que compõe essa inteligência. Além disso, a leitura desses livros ampliará o seu entendimento facilitando o desenvolvimento da inteligência emocional.

Atualmente essa habilidade é bastante requisitada no mercado de trabalho, justamente porque a pessoa inteligente emocionalmente demonstra uma série de comportamentos como o autodomínio, empatia, automotivação, resiliência, liderança, autoconsciência, etc., que a destaca dos demais.

De acordo com a pesquisa da Page Group, as softs skills mais valorizadas pelas grandes empresas são trabalho em equipe (47,5%), inteligência emocional (33,8%) e comunicação assertiva (28,8%).

Por isso, separei 4 livros sobre inteligência emocional, alguns deles, como do autor Daniel Goleman, são referência no assunto. Portanto, são livros práticos que vão enriquecer o seu conhecimento no assunto, descubra agora quais são.

Comunicação não-violenta — Marshall Rosenberg

O primeiro dos livros sobre inteligência emocional é do escritor Marshall Rosenberg, intitulado de Comunicação não-violenta, este livro aborda inúmeras técnicas de comunicação para evitar e mediar conflitos nas relações humanas.

Dessa forma, as técnicas abordadas no livro nos ajudam a melhorar nossos relacionamentos, e criar um diálogo e um ambiente onde o outro se sinta à vontade para expressar suas emoções e sentimentos.

O autor ressalta que esse livro visa desenvolver habilidades e competências de comunicação e linguagem, fortalecendo a capacidade de “sermos humanos”, mesmo em momentos de estresse e pressão.

O livro aborda princípios práticos da inteligência emocional para tornar a comunicação nos relacionamentos mais assertivos, clara e, sobretudo, humana.

Leia mais: Conflitos nos relacionamentos? Conheça o método CNV

Inteligência Emocional — Daniel Goleman

Certamente este é um dos livros sobre inteligência emocional que não poderia faltar nessa lista, o famoso best seller de Daniel Goleman, Inteligência Emocional, aborda detalhes dos seus estudos sobre o assunto.

A saber, Daniel Goleman teve grande importância no desenvolvimento do conceito da inteligência emocional. Foi ele quem criou o conceito QE, que mede o grau de inteligência emocional de um indivíduo, fazendo distinção entre a inteligência cognitiva (QI) e a inteligência emocional (QE).

Portanto, tudo o que sabemos sobre inteligência emocional, se deve a este exemplar, onde Goleman elucida com maestria todos os aspectos da emoção humana e como podemos usá-la a nosso favor.

Leia mais: Inteligência Emocional: descubra em detalhes do que se trata

Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes — Stephen R. Covey

Publicado em 1989, o livro 7 hábitos das pessoas altamente eficazes de Stephen R. Covey, lista 7 princípios que, se adotados como hábitos, o ajudará a entender a relação de dependência, independência e interdependência. E ainda, como trabalhar cada um desses estágios para alcançar maior maturidade emocional.

Este livro tem um aspecto mais prático, resultado de diversas pesquisas de duzentos anos de publicações sobre sucesso que vão desde biografias a simples manuais e livros de auto-ajuda. Este livro, foi eleito pelos leitores da revista Chief Executive como o livro mais influenciador do século XX.

Portanto, o livro: os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes é um dos livros sobre inteligência emocional perfeito para aperfeiçoar o nosso comportamento e definir princípios importantes, que nos guiarão em nossa jornada.

Leia mais: 5 hábitos para fortalecer o mindset de crescimento

Gestão da Emoção — Augusto Cury

A princípio, para desenvolver inteligência emocional é preciso aprender a gerenciar a nossa emoção. E é justamente isso que Augusto Cury ensina no seu livro Gestão da Emoção.

Através de técnicas baseadas em coaching, o livro traz revelações importantes sobre o funcionamento do cérebro, e como nós podemos trabalhar conforme as suas funções para evitar esgotamento mental.

O autor dedicou-se à pesquisa sobre as dinâmicas da emoção e desenvolveu a Teoria da inteligência multifocal, ele é um dos raros brasileiros com uma teoria aceita em pós-graduações, especificamente na Universidade de São Paulo.

Sendo assim, Augusto Cury será um grande mentor na sua jornada e vai ajudá-lo a entender as nuances da sua psique para que você viva melhor!

Em resumo, através dos livros sobre inteligência emocional, podemos entender melhor como ela influencia as nossas decisões, e permite que sejamos pessoas mais seguras, produtivas, autoconfiantes, motivadas e mais aptas ao convívio em sociedade.

Sobretudo, desenvolver a inteligência emocional tem a ver com a prática da autoconsciência, automotivação, autogerenciamento, administração nos relacionamentos e empatia. Então, Se você deseja melhorar a sua inteligência emocional, não deixe de investir nestes exemplares, pois algum deles vai mudar a sua vida.

Agora que você já conhece alguns dos principais livros sobre inteligência emocional, não deixe de ler outros conteúdos aqui no Blog sobre o assunto para ampliar o seu conhecimento.