Categoria: Autoconhecimento
Os artigos oferecem insights sobre psicologia, desenvolvimento pessoal, técnicas de reflexão e práticas que visam promover uma compreensão mais profunda das próprias emoções, motivações e valores. Descubra como o autoconhecimento pode ser uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal, relacionamentos mais saudáveis e uma vida mais significativa. Explore estratégias para desenvolver uma conexão mais consciente e autêntica consigo mesmo.
Como adaptar as mudanças da vida? Veja 4 dicas práticas
Fernando Ferreira 13 de agosto, 2021 Leitura: 7 min
Como adaptar? Esteja no centro da sua vida, Saiba mais – A princípio não podemos negar que assim como as máquinas nós agimos num certo padrão que chamamos de ROTINA, e quando ela muda bruscamente
O Que é Adaptação? Entenda porque ela é crucial em tempos ruins
Fernando Ferreira 29 de julho, 2021 Leitura: 5 min
O que é adaptação? A princípio devido a inconstância da vida e as situações que muitas vezes nos é imposta, somos obrigados a nos adaptar ou sofrer com a mudança. Muitas vezes é o rompimento
O que fazer para mudar de vida? O segredo é a visão de futuro
Fernando Ferreira 8 de julho, 2021 Leitura: 7 min
Antes de mais nada, o que fazer para mudar de vida? É essa pergunta que você anda se fazendo? Esta pergunta é bem objetiva e pode lhe mostrar várias coisas que você pode fazer para
Atenção plena: saiba mais sobre esse estado mental poderoso
Fernando Ferreira 2 de julho, 2021 Leitura: 7 min
Dê antemão o termo atenção plena é bastante popular na língua inglesa, conhecido como Mindfulness. Mas o’que é atenção plena? Você já ouviu falar a respeito? Conhece os seus benefícios? É muito comum sermos arrastados
Desanimado da vida? Descubra o segredo para recuperar o ânimo
Fernando Ferreira 25 de junho, 2021 Leitura: 8 min
Dê antemão quero te perguntar, você anda desanimado da vida? O desânimo é resultante de um conflito entre expectativa e algo que diminui ou parece diminuir a chances destas expectativas se concretizarem. Assim o sujeito
Hábito: veja como melhorar a sua vida com pequenas atitudes
Fernando Ferreira 4 de junho, 2021 Leitura: 8 min
A princípio você vive uma rotina sufocante, só de acordar você já pensa: “Que saco!” ou ao final do dia se sente esgotado e constantemente insatisfeito com seus resultados e com sua vida de modo
Sobre gratidão: entenda porquê agradecer é crucial a saúde mental
Fernando Ferreira 2 de junho, 2021 Leitura: 5 min
Sobre gratidão! A princípio é comum seguirmos na vida em uma correria louca de afazeres, quando sobra um tempo preenchemos rapidamente com outras atividades. Não é aceitável ficar sem fazer nada, é necessário estar sempre
Mudança de hábito: confira 5 dicas exclusivas para viver melhor
Fernando Ferreira 21 de maio, 2021 Leitura: 6 min
A princípio a mudança de hábito em prol de um estilo de vida melhor é essencial para quem busca ter mais saúde e longevidade. você concorda? Mas não digo apenas para saúde física, como também
Crescimento pessoal: confira alguns hábitos para se desenvolver
Fernando Ferreira 14 de maio, 2021 Leitura: 6 min
Sem dúvida o crescimento pessoal deveria ser a busca de todas pessoas, digo isso por que o trajeto para o crescimento individual é um caminho que refina as pessoas. Como resultado, essa busca faz com
Como meditar: aprenda na prática a arte da comtemplação
Fernando Ferreira 7 de maio, 2021 Leitura: 7 min
Então você entendeu a importância da meditação para a saúde de modo geral mas não sabe como meditar? Portanto lhe convido a ler este conteúdo até o fim para entender quais são os passos mais
Livros de Autoconhecimento: confira 10 exemplares incríveis
Fernando Ferreira 30 de abril, 2021 Leitura: 12 min
Sem dúvidas os livros sempre foram uma das melhores ferramentas para o desenvolvimento pessoal, além de ser muito barato os livros de autoconhecimento podem aumentar a percepção que você tem de si mesmo. Sem dúvida
Autoconhecimento: como ele impacta nos seus resultados?
Fernando Ferreira 23 de abril, 2021 Leitura: 5 min
Em muito momentos reflito sobre o fato de que a maioria das pessoas sabem a importância do autoconhecimento, mas mesmo assim não dedicam tempo e esforço para conhecerem a si mesmas e me questino porquê?