Bem-estar no trabalho: veja como melhorar a rotina profissional
Giovana Macedo 17 de janeiro, 2024 Leitura: 8 min
Em um mundo onde as fronteiras entre o trabalho e a vida pessoal se tornam cada vez mais tênues, o bem-estar no trabalho emerge como um dos pilares essenciais para uma vida equilibrada e feliz.
Sensação de prazer leva a comportamentos viciosos – Entenda
Fernando Ferreira 10 de janeiro, 2024 Leitura: 7 min
A sensação de prazer é boa e todo mundo gosta, não é mesmo? Porém, o que pouca gente sabe, é que o ato de sentir prazer não serve apenas para deixar sua vida mais empolgante.
Liberte-se do Labirinto: O Guia Definitivo para Quebrar o Ciclo da Autossabotagem
Giovana Macedo 8 de janeiro, 2024 Leitura: 6 min
Você já se sentiu preso em um ciclo de comportamentos que parecem impossíveis de mudar, como a autossabotagem? A repetição desses padrões comportamentais são como um cativeiro existencial, onde a chave para a liberdade é
Timidez excessiva: 5 dicas para deixar de ser uma pessoa tímida
Fernando Ferreira 20 de dezembro, 2023 Leitura: 8 min
Você sente uma grande ansiedade só de pensar em comparecer a um evento social? Isso pode ser um indício de timidez excessiva! Esse tipo de timidez é patológica, sendo também conhecida como fobia social. Quem
Quiet Thriving: 5 dicas para alcançar o sucesso silenciosamente
Fernando Ferreira 15 de dezembro, 2023 Leitura: 6 min
Você já ouviu falar do Quiet Thriving? Esse movimento é uma tendência resultante das transformações sociais e tecnológicas no mercado de trabalho, como resposta de outro movimento chamado Quiet Quitting. Portanto, se você está insatisfeito
Esforço em vão afeta saúde mental e o crescimento entenda
Fernando Ferreira 12 de dezembro, 2023 Leitura: 9 min
Você já ouviu falar em “lei do esforço em vão”? Essa lei retrata aqueles momentos da vida em que, mesmo nos esforçando ao máximo, parece que estamos dando um passo para frente e dois para
Sentimentos ruins: entenda como lidar com eles de forma prática
Fernando Ferreira 6 de dezembro, 2023 Leitura: 8 min
A princípio, sentimentos ruins são uma parte natural da vida humana. Todos nós enfrentamos momentos em que sensações desagradáveis nos desorientam, fazendo-nos questionar sobre nossa capacidade de realização. Você já se sentiu assim? Certamente, todos
Mentalidade empreendedora: 10 dicas para mudar o seu mindset
Fernando Ferreira 1 de dezembro, 2023 Leitura: 10 min
A mentalidade empreendedora é um elemento fundamental para quem almeja ter o próprio negócio e alcançar o sucesso nessa jornada. A boa notícia é que o mindset empreendedor não é uma habilidade inata, ou seja,
Limite no relacionamento: veja 5 dicas para obter mais respeito
Fernando Ferreira 24 de novembro, 2023 Leitura: 9 min
Os relacionamentos são uma parte essencial de nossas vidas, sejam eles pessoais ou profissionais, não é mesmo? No entanto, para garantir que sejam saudáveis é imprescindível que haja limite no relacionamento. Esses limites são essenciais
Como ter amor-próprio? Confira 5 dicas exclusivas
Fernando Ferreira 21 de novembro, 2023 Leitura: 7 min
Cultivar o amor-próprio é uma atitude essencial para uma vida plena e feliz. Mesmo que soe como um clichê, essa é uma verdade que não pode ser ignorada por aqueles que desejam alcançar a realização
Caminho do sucesso é incerto e pode gerar infelicidade! Entenda
Fernando Ferreira 30 de outubro, 2023 Leitura: 5 min
O caminho do sucesso muitas vezes é cheio de armadilhas, podendo trazer infelicidade, ao invés de felicidade. Por isso, a busca pelo sucesso deve ser trilhada com cautela, para evitar o vazio, a frustração, a
Como ser uma pessoa melhor a cada dia: 6 mindsets poderosos
Fernando Ferreira 27 de outubro, 2023 Leitura: 9 min
A princípio se você quer saber como ser uma pessoa melhor a cada dia, já te digo que para isso você vai precisar estar comprometido com o seu crescimento, ter consistência e força de vontade
