Sumário
A princípio se você quer saber como ser uma pessoa melhor a cada dia, já te digo que para isso você vai precisar estar comprometido com o seu crescimento, ter consistência e força de vontade para se tornar uma pessoa melhor.
Certamente, todos nós queremos uma vida satisfatória, não é mesmo? O grande problema é que muitas vezes apenas desejamos, falhamos quando precisamos fazer o que precisa ser feito, seja por preguiça, procrastinação ou falta de vontade.
A solução para sermos pessoas melhores, está na mentalização do que almejamos para o futuro, em conjunto com a ação contínua para nos aprimorarmos a cada dia.
Como resultado, as oportunidades surgem com a soma dos esforços, contribuindo para você ser uma pessoa melhor a cada dia.
Neste artigo, você vai entender como se tornar uma pessoa melhor e mais realizada consigo mesmo, acompanhe a leitura.
[wwpcapture type=”post-mid”]O segredo sobre como ser uma pessoa melhor a cada dia
À primeira vista, uma das formas de se tornar cada dia melhor é usar o seu tempo, motivação e esforço para se comprometer com um hábito por vez.
O grande erro da maioria das pessoas ao realizar mudanças para ser uma pessoa melhor a cada dia, é querer adotar diversos hábitos ao mesmo tempo.
A minha dica é, monte um plano de ação com todos os hábitos que você queira adotar nos próximos meses, e passe os próximos vinte dias focando em um dos hábitos da lista.
Por que vinte dias? Esse é o tempo, segundo estudos científicos, que uma pessoa leva para automatizar um hábito em sua rotina.
Então, após automatizar o comportamento passe para outro, sem deixar de fazer o hábito implementado, até que todos os hábitos da lista tornem-se rotineiros.
Como resultado, o esforço para executar os novos comportamentos serão menores, uma vez que o cérebro já estará habituado ao novo padrão de comportamento.
Esse é o grande segredo para se tornar uma pessoa melhor, executando pequenas ações diariamente, no médio e longo prazo conseguimos alcançar grandes resultados.
E se um dia você falhar, deixando de executar o hábito, no dia seguinte faça o que você se comprometeu a fazer, não interrompa o ciclo. A persistência é a chave!
Pois, aos poucos, você vai se tornar aquilo que deseja, por meio do que escolhe fazer!
Se tornar uma pessoa melhor é apenas para quem tem talento?
Antes de tudo, não se iluda acreditando que o talento inato é o que torna a pessoa boa no que faz
A maneira como ser uma pessoa melhor a cada dia, acontece por meio de um processo de muito trabalho e dedicação, até mesmo para pessoas que possuem algum “talento”.
Na verdade, o que as pessoas chamam de talento nada mais é do que dedicação, paixão e vontade de exercer uma atividade que gosta muito.
Por exemplo, bons guitarristas como Jimi Hendrix, B.B. King, David Gilmour, Eddie Van Hallen e Slash, não nasceram com tal habilidade, eles a desenvolveram com muitas horas de estudo e prática.
Alguns desses ícones começou a tocar o instrumento já na infância e passaram a vida tocando, então é natural que em algum momento eles alcançassem o domínio total da habilidade, parecendo que eles nasceram com um dom.
Esse é outro erro comum que muitos de nós cometemos, tendemos a olhar apenas para o resultado, ou seja, não prestamos atenção ao processo que o outro passou para alcançar tal realização.
Sem dúvida, essa é a parte mais difícil sobre como ser uma pessoa melhor a cada dia, ter disposição para investir tempo em algo que queremos desenvolver, deixar de sair com os amigos, passar tempo estudando, colocando os aprendizados em prática, etc.
Por isso, poucas pessoas trilham esse caminho para se tornar uma pessoa melhor, porque o processo é desgastante, solitário e, muitas vezes, desanimador.
Não estou te desencorajando, estou te preparando para uma realidade, você vai ter que muito claro o que você quer, porque quer conquistar isso e qual é o valor dessa realização para você.
Pois, essa clareza mental vai ajudá-lo a se automotivar quando as coisas ficarem difíceis.
Leia: Propósito de vida: como a inteligência emocional pode ajudar?
Como agir para conseguir o que quer?
Os nossos hábitos diz muito sobre quem somos, e não só isso, eles podem nos tornar uma pessoa melhor, mais saudável e equilibrada.
Por isso, falei até agora sobre como você pode adotar hábitos de forma eficiente, e que o desenvolvimento de habilidades aparentemente inatas, é, na verdade, resultado de um conjunto de hábitos e soft skills.
Agora, vamos analisar 6 mindset poderosos que vão impulsionar a sua jornada para ser uma pessoa melhor a cada dia, acompanhe.
Aprendizagem e desempenho
O ato de aprender requer prática, ou seja, para se aperfeiçoar é necessário testar a teoria e abrir espaço para o erro, isso faz parte do processo de aprendizagem.
Os erros mostraram o que não funciona, e a prática constante revelará o que funciona. Assim, quanto mais você praticar e estudar, melhor será o seu desempenho, diminuindo proporcionalmente a chance de cometer erros.
Aprenda a lidar com repetição
Antes de mais nada, desenvolver uma habilidade, adotar um novo hábito ou mudar um mindset, requer repetição! É isso que vai nos ajudar a fixar um conhecimento, aprendizado, comportamento e uma nova mentalidade.
Entretanto, essa é a parte mais chata do processo de ser uma pessoa melhor a cada dia, você vai precisar executar as ações relacionadas ao seu objetivo até mesmo nos dias que você só quiser ficar vendo séries ou vendo reels nas redes sociais.
Entre na zona de confronto
Ao decidir se tornar uma pessoa melhor, você vai precisar sair da zona de conforto e entrar na zona de confronto. Isto é, chega de fazer as coisas que já está acostumado, que não proporciona melhora do desempenho, não gera aprendizados e não traz novos relacionamentos.
Portanto, para ser uma pessoa melhor você precisa passar por um processo de desconforto, experimentar novas vivências, fazer coisas que nunca fez, aprender coisas que ainda não sabe e assim por diante.
Ame o tédio para ser uma pessoa melhor a cada dia
A princípio, se você quer ser alguém melhor, aprenda a amar o tédio, ele é fonte de sabedoria. Segundo a ciência, o tédio é um dos estados mais produtivos para o ser humano, é o momento onde temos maior criatividade.
Então, é nos momentos tediosos que você pode procurar a leitura, a meditação e pensar em maneiras saudáveis para ocupar o tempo ocioso. Use esses momentos de forma saudável para você se tornar uma pessoa melhor!
Elimine o imediatismo
Nesta jornada de desenvolvimento pessoal nenhum resultado será rápido, afinal você está mudando alguns padrões cerebrais e isso leva tempo.
Essa ansiedade gerada pelas circunstâncias da nossa época, só servirá para deixar você frustrado (a). Então visualize e se prepare para o futuro, tendo paciência e deixando que as coisas ocorram no seu devido tempo, caso contrário, você pode acabar desistindo dos seus objetivos.
Quebre seu objetivo em meta menores
À primeira vista, pode ser que o que você quer conquistar seja bastante complexo, exigindo uma série de processos interligados entre si para que a sua realização seja possível. Se for esse o seu caso, para tornar o seu processo mais palpável, divida-o em pequenas metas.
Dessa forma, é possível se concentrar em ações realizáveis de curto prazo, que vão contribuir com o objetivo principal, dando motivação a cada meta conquistada, que será o combustível necessário para podermos seguir em frente e conquistar outra meta e assim por diante.
Em resumo, ser uma pessoa melhor a cada dia requer que a gente preste atenção ao processo, ao invés de focar nos resultados.
Assim, cada ação pode ser vista como uma pequena vitória, servindo de motivação para continuarmos a buscar, consistentemente, a melhor versão de nós mesmos.
Para finalizar, guarde bem esta frase:
“Talento ou sorte é nome que o vagabundo dá ao esforço que não faz.”
Leandro Karnal
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