10 Técnicas de estudo para impulsionar o seu aprendizado
Fernando Ferreira 23 de junho, 2022 Leitura: 7 min
Você sabia que as técnicas de estudo são importantes para elevar a performance e reter o conhecimento com mais facilidade? Pois é, aplicar tais técnicas ajuda não apenas na retenção da informação, como também pode
O segredo da lei da atração: Entenda como funciona
Fernando Ferreira 13 de junho, 2022 Leitura: 4 min
A maioria das pessoas não entendem o segredo da lei da atração, muitos acham que é só mentalizar a realidade desejada e o universo se encarrega do resto. Mas não é bem assim que a
Veja 4 hábitos para o treino de inteligência emocional
Fernando Ferreira 4 de junho, 2022 Leitura: 9 min
Com o treino de inteligência emocional somos capazes de lidar com situações de estresse sem explodir ou se deixar levar pela emoção. Você conhece alguém que consegue gerir muito bem as próprias emoções e agir
8 benefícios da meditação comprovados cientificamente
Fernando Ferreira 21 de maio, 2022 Leitura: 9 min
A meditação é o ato de voltar a atenção à respiração, sendo necessário ficar sentado, quieto, em silêncio e de olhos fechados. Aparentemente não é uma prática atraente, e não demonstra ter benefícios neste ato,
5 atitudes que aumentam a pressão no trabalho
Fernando Ferreira 9 de maio, 2022 Leitura: 6 min
Descobrir como lidar com a pressão no trabalho é urgente, pois a pressão, independente se é no trabalho, em casa, na faculdade ou em qualquer outro lugar, causa inúmeros problemas na vida de uma pessoa.
3 segredos incríveis para lidar com pessoas
Fernando Ferreira 2 de maio, 2022 Leitura: 5 min
Independente da nossa idade e das nossas experiências sociais, invariavelmente, em algum momento vamos enfrentar problemas para lidar com pessoas, impedindo que ganhemos a simpatia delas. Isso pode acontecer por vários motivos, podendo ser depressão,
5 hábitos para fortalecer o mindset de crescimento
Fernando Ferreira 18 de abril, 2022 Leitura: 4 min
Primeiramente, você é daqueles que diante de algo novo diz: “isso não é pra mim”, “eu não nasci pra isso”, “essa pessoa tem talento ou sorte”? Pois é, essas são características que indicam um mindset
Descubra uma técnica poderosa para acabar com as preocupações
Fernando Ferreira 4 de abril, 2022 Leitura: 5 min
As preocupações é um mal que afeta todas as pessoas, mas de algum modo elas foram vitais para a sobrevivência da nossa espécie. A preocupação se origina do medo, que pode nos levar a tomar
Viver sem pressa: descubra como desfrutar melhor os momentos
Fernando Ferreira 28 de março, 2022 Leitura: 5 min
A correria do dia a dia, ao qual as pessoas estão acostumadas, está tornando-as infelizes. Viver com pressa, distraído (a), tentando fazer o seu máximo no menor tempo possível causa problemas sérios como ansiedade, déficit
3 tipos de memória responsáveis por gerenciar os pensamentos
Fernando Ferreira 19 de março, 2022 Leitura: 4 min
As janelas da memória foram criadas pelo psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor, Augusto Cury, o criador da Teoria da Inteligência Multifocal, que estuda a formação do Eu, os papéis da memória e a construção dos
Forças de caráter – Confira as 24 Forças de personalidade!
Fernando Ferreira 12 de março, 2022 Leitura: 6 min
No início dos anos 2000, um total de 55 cientistas renomados se reuniram para estudar ao longo de vários anos as características de caráter das pessoas. O resultado foi a Classificação VIA de Força e
Meditação para gratidão ajuda fortalecer o Mindset positivo
Fernando Ferreira 28 de fevereiro, 2022 Leitura: 5 min
A meditação para gratidão é uma forma de mudar estados mentais depreciativos, cultivando um olhar para as abundâncias em nossa vida. Em certos momentos parece que a vida de modo geral não flui, tudo parece
